標準体重の計算方法

身長×身長×22

一日に必要なエネルギー量

算出例

1.6×1.6×22＝56.32≒56�s

一般事務職の場合
標準体重×1�sあたりの必要なエネルギー量30Kcal

56�s×30=1680Kcal
となります。

一日に必要なエネルギー量は職業などによって異なります。

寝たきりの高齢者

20Kcal/1�s

一般事務職

30Kcal/1�s

重労働者

40Kcal/1�s

参考値ですので目安としてお考え下さい。

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